Pilates

Pilates

Editorial:
Tikal ediciones
EAN:
9788499282619
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9928-261-9
Páginas:
64
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
220
Alto:
262
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
ANATOMIA DEL FITNESS

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El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso  a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

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