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15,11 €Dado que tenemos tendencia a vivir a base de hábitos, con rutinas integradas, la mayorÃa de lo que hacemos son cosas que ya hemos hecho. AsÃ, el piloto automático se convierte en el modo de existencia por defecto. Si fuésemos jugadores de tenis, estarÃa muy bien, pero la mayorÃa de nosotros no nos pasamos la vida en una pista de tenis; la vida es más compleja que eso.
Por tanto, tenemos que mejorar el equilibrio entre los sistemas de nuestro cerebro. Resulta imposible cuantifi car cuál serÃa el equilibrio perfecto o las capacidades de la mente consciente para tomar las riendas de más actividades. No obstante, la mayorÃa de nosotros sabemos por instinto que si conseguimos estar un poco más despiertos y liberarnos del piloto automático cada dÃa, viviremos de manera muy distinta.
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