MINDFULNESS
ebook

MINDFULNESS

Editorial:
Editorial e-learning
EAN:
9788417814182
Matèria
ECONOMIA I EMPRESA
ISBN:
9788417814182
Pàgines:
74
Format:
Epublication content package
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  1. El Mindfulness
  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional

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